Crohn hastalığı, ağızdan anüse kadar olan gastrointestinal sistemin iltihaplanmasına neden olan bir bağırsak hastalığıdır. Sindirim sisteminde gerçekleşen ve yaşamı olumsuz etkileyen Crohn hastalığı bir çok kişide farklı belirtiler gösterebilir.
Beslenmenin Crohn hastalığı üzerinde önemli etkisi vardır. Beslenme önerileri için bilimsel kaynakları sizler için inceledik
Yapılan araştırmalarda Akdeniz diyetinin yüksek uyum sağlanabilmesi nedeniyle yaşam kalitesini iyileştirerek bağırsaklardaki iltihabı azalttığı gözlemlenmiştir.
Yapılan çalışmalarda olumlu sonuç veren diyetler;
- FODMAP Diyeti (Fermente Edilebilen Oligo-,Di-,Mono-sakkaritler ve Polioller)
- Akdeniz Diyeti
- Düşük Laktoz Diyeti olarak gözlemlenmiştir.
CROHN BESLENME TEDAVİSİNDE;
- Lif alımının dengelenmesi,
- Süt ve süt ürünlerinden fakir beslenmek,
- Baharatlı ve tuzlu besinlerden uzak durmak,
- Öğün porsiyonlarını azaltarak öğün sayısında artışa gitmek,
- Sigara ve alkolden kaçınmak,
- Bol sıvı tüketimi gibi unsurlara dikkat etmek gerekir.
- Ayrıca Crohn hastası bireylerin genellikle brokoli, karnabahar, turp, lahana, mısır, fındık, tohumgibi besinlerde sorun yaşadıkları görülmektedir.Bu besinlerin tüketiminde problem gözlemlediğimiz takdirde, tüketimini minimumda tutmak yararınıza olacaktır.
- Crohn hastalığını tamamen iyileştirebilen bir tedavi yöntemi yoktur. Ancak doğru ve sağlıklı beslenme yöntemiyle, hastalıkta görülen semptomları en aza indirerek yaşam kalitenizi artırabilirsiniz.
Yazar: Diyetisyen Serra Eslem DİLBAS
KAYNAKÇA
- Goens D, Micic D. Role of Diet in the Development and Management of Crohn’s Disease. Curr Gastroenterol Rep. 2020 Mar 17;22(4):19. doi: 10.1007/s11894-020-0755-9. PMID: 32185530.
- Popa SL, Pop C, Dumitrascu DL. Diet Advice for Crohn’s Disease: FODMAP and Beyond. Nutrients. 2020 Dec 6;12(12):3751. doi: 10.3390/nu12123751. PMID: 33291329; PMCID: PMC7762196.